| Календарь | | « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Программа аттестационных экзаменов на пояса
|
Желтый пояс
|
-
Кибон до джан:
-
ап куби арэ макки
-
ап куби ан макки
-
ап куби баккат макки
-
ап куби ойгуль макки
-
ап куби бандэ джируги
2. Кибон баль чаги: ап чаги; нерио чаги; долио чаги.
3. Пумсэ: иль джан(8 гып), и джан(7 гып).
|
|
Зеленый пояс
|
1. Кибон до джан:
- ап куби арэ макки
- ап куби ан макки
- ап куби баккат макки
- ап куби ойгуль макки
- ап куби баро джируги
- двит куби сонналь макки
- ап куби сонналь мок чиги
2. Кибон баль чаги: ап чаги; нерио чаги; долио чаги; йоп чаги; двит чаги.
3. Пумсэ: иль джан;сам джан (6 гып), и джан; са джан ( 5 гып)
4. иль бодариен - приемы защиты против одиночного удара рукой. Выполнять на все уровни- арэ, момнтон, ойгуль.
|
| Синий пояс |
1. Кибон до джан:
- ап куби аре макки момнтон баро джируги;
- ап куби ан макки момнтон баро джируги;
- ап куби баккат макки момнтон баро джируги;
- ап куби ойгуль макки момнтон баро джируги;
- ап куби палкуп ток чиги;
- ап куби донджумок ап чиги;
- ап куби джэби полмок чиги;
- двит куби хан сонналь макки.
2. Кибон баль чаги: ап чаги; нерио чаги; долио чаги; йоп чаги; двит чаги; момдолио чаги.
3. Пумсэ: сам джан; о джан ( 4 гып ). са джан; юк джан( 3 гып).
4. Иль бодариен;
5. Баль чаги сам бодариен;
6. Кируги .
|
|
Красный пояс
|
1.Кибон доньджан :
- ап куби гауи макки;
- сонталь макки;
- уисонталь макки;
- йоп чоудан джируги;
- сонкут джируги.
2. Кибон баль чаги: ап чаги; нерио чаги; долио чаги; йоп чаги; двит чаги; момдолио чаги.
3. Пумсэ; о джан; чиль джан( 2 гып ).
4. Иль бодариен.
5. Баль чаги сам бодариен.
6. Кируги.
Красные пояса с уровнем - 1 гып сдают экзамен уже только на черный пояс 1 дан.
Сдача экзамена на 1 дан организуется специальной аттестационной комиссией.
|
Примечание: Кибон до джан выполняется в движении по счету тренера;
Кибон баль чаги выполняются на месте из стойки ап соги;
Чтобы успешно сдать экзамен необходимо не только хорошо знать названия всех движений и ударов, но и уметь хорошо выполнять их;
Обязательно во время исполнения движений, ударов, блоков необходимо выполнять кихап - боевой крик.
|
