структура

Современное тхэквондо состоит из 5 основных частей, интегрированных в единый тренировочный комплекс:

1. Кибон доньджан - основная (базовая) техника. Это тот фундамент,на котором преобретается все дальнейшее мастерство в тхэквондо. Эта дисциплина включает в себя изучение основных классических стоек в тхэквондо, перемекщения в них и основные движения руками - блоки и атакующие действия, изучение техники ударов ногами и базовых стоек (кибон баль чаги) и тренировка связок ударов ногами (кибон баль чаги сам бодариен); изучение приемов защиты от прямях ударов руками на трех уровнях атаки - арэ,момтон,ойгуль(ханбэ кируги).
2. Пумсэ - специальные комплексы формальных упражнений, имитирующие реальный поединок за жизнь с одним или несколькими противниками, из которых выполняющий пумсэ выходит победителем. На практике пумсэ основана реализация принципа МУЕ - постижение тхэквондо как боевого искусства.
3. Кируки - поединок.Обучение технике, тактике и стратегии ведения спортивного поединка.
4. Хосинсуль - боевое взаимодействие и самооборона. Обучение реальным методам практического применения техники тхэквондо в различных изненных ситуациях.
5. Кйокхпа - демонстрационная техника. Демонстрация возможностей человека,которые можно развить, занимаясь тхэквондо.